Как пережить домогательства на работе

Как пережить домогательства на работе

«Идти на работу» может означать для некоторых людей — выйти на поле боя. Они выдерживают такое напряжение, что кажется, что попали в джунгли, полные опасностей. Вместо чувства гордости от того, что делают на работе, чувствуют,

«Идти на работу» может означать для некоторых людей — выйти на поле боя. Они выдерживают такое напряжение, что кажется, что попали в джунгли, полные опасностей. Вместо чувства гордости от того, что делают на работе, чувствуют, будто ведут войну, которую всегда проигрывают. И возвращаются домой все менее уверенными и более разочарованными. Есть сложные начальники и негативные коллеги, которые могут сделать рабочие часы невыносимыми. Если вы попали в такую неблагоприятную, отравленную атмосферу соперничества, зависти, борьбы и оскорблений, то появляются такие симптомы, как бессонница, головные боли, боли в животе и другие серьезные заболевания.

Здоровье на карте

Всегда существовали ненавистные начальники, завистливые коллеги, неумелые сотрудники, которые используют производственные отношения для решения проблем и личных конфликтов. Таким образом, некоторые приходят, чтобы создать климат «психотеррор», который отражается на здоровье других людей. В этих условиях работа может превратиться в нечто, что может серьезно повредить здоровью.

Чтобы защититься от преследования и выйти из роли жертвы необходимо:

  • Описать словами сложившуюся ситуацию и признать свою роль в этих патологических отношениях.
  • Понять, почему манипулятор выбрал вас своей жертвой. Подумайте над собственными слабостями, которые использовались для подрыва собственного достоинства.

Первым симптомом, который может определить преследуемый, может быть стресс, бессонница или депрессия. В некоторых случаях, стоит обратиться за психологической помощью, так как важно быть сильным морально и эмоционально. Сегодня существуют различные социальные программы, среди которых есть и психологическая консультация .

Вы должны потерять чувство вины и вернуть уверенность в себе.

Метки