Люди рассматривают своё здоровье как связь с образом жизни, местом обитания, эмоциональным состоянием, но не придают значения мыслям, воспринимая их, как отражение действительности. Мало кто знает, что в них кроется суть здоровья и счастья человека.
Люди рассматривают своё здоровье как связь с образом жизни, местом обитания, эмоциональным состоянием, но не придают значения мыслям, воспринимая их, как отражение действительности. Мало кто знает, что в них кроется суть здоровья и счастья человека. А те, кто мыслит позитивно, непременно будет успешен.
Прогнать негатив
Чтобы быть здоровым, мало занятий спортом, закаляться и соблюдать правильное питание. Необходимо ещё научиться регулировать психическое состояние, стараться всегда оставаться спокойным, чтобы ни произошло. Или, по крайней мере, приводить себя в порядок после раздражительных моментов. Это поможет избежать самого популярного современного заболевания — эмоционального стресса.
Весь негатив скапливается в мыслях. Поэтому их нужно приводить в порядок в первую очередь. Нужно научиться управлять ими. В противном случае, они обретают власть над человеком. Это может обернуться плохими последствиями.
Обиженные люди, начинают копить в себе гнев, который постепенно заполняет всё светлое в нём. И это не пустые слова. Обида, как яд попадёт в организм, изменяя его гомеостаз. Начинается выработка большого количества инсулина для блокировки избытка сахара, прекращается выработка кровяных телец, понижается уровень свёртываемости крови и т.д.
Негативные эмоции очень быстро приведут организм к разрушению, если человек не сможет взять их под контроль.
Научиться позитивно мыслить
Правильно мыслить не означает блистать интеллектом. Это, прежде всего, не выпускать зло наружу, перемалывать его и отдавать только светлые энергетические посылы.
Нельзя замалчивать боль и обиду, копить всё это в себе. Любые эмоции должны иметь право на выход. Но только не разрушительный, а созидательный: занятие спортом, танцами, рисование картин, пение. Всё это способствует освобождению от гнетущего состояния.
Человек должен научиться мириться с невзгодами, принимать страдания, а не жить ими, съедая себя. Осмыслить неудачи, пережить их в своей голове. Такому внутреннему мышлению стоит научиться.
Одним из самых успешных способов является акт собственного прощения. Часто люди злятся сами на себя, когда их постигают неудачи. Они корят себя за любые провинности. Этого делать нельзя. Каждый имеет право на слабости и ошибки.
Вторым шагом является принятие всех обидчиков. Они не обязаны дружить и не давали слова, никогда не обижать. Это такие же люди со своими точками зрения.
Следующим шагом выступает прекращение зависти. Человек сравнивает себя с другими и получает это негативное чувство. Нужно полностью побороть его.
Научившись правильно мыслить, расставив приоритеты, можно обрести способность владеть своими эмоциями. Тот, кого невозможно обидеть, кого не терзает неуверенность в себе, встаёт на путь счастья и успеха.