Рубрика: Спортзал

В монашеских школах ума Вед и Шиваизма это совершенство принимает форму мокши , которая освобождает от всех мирских страданий и от круга рождений и смертей ( сансары ), состояния, в котором прекращается мысль и происходит

Постоянные стрессы и невозможность найти свой «дзен» - йога это отличный ответ. Физическая нагрузка для организма плюс полный баланс со своим телом и внутренним миром. В 21 веке даже врачи, которые верны науке, всё чаще

Следует отметить, что йога не является методом растяжки , например, аэробными упражнениями на разогрев. Это, конечно, подразумевает способность человека принимать определенные позиции, но суть йоги заключается в создании идеального баланса между телом и духом, что

Найти правильный класс йоги может быть сложно, особенно потому, что вы должны расшифровать и понять различия между основными типами. Чтобы помочь вам, в дальнейшем мы кратко объясним основные особенности наиболее популярных видов йоги. Хатха-йога -

Все мы в большей или меньшей степени стараемся следить за своим здоровьем. Некоторые придерживаются правильного питания, кто-то ходит в спортзал и занимается различными видами спорта, кто-то просто пьет витамины. Все по-разному, но есть универсальная вещь,

В позах новой йоги широко используются специальные платформы, вот несколько упражнений: - поза героя – из позиции стоя сделать большой шаг вправо правой ногой, ногу согнуть в колене и поставить на платформу. Левую ногу следует