Как навести порядок в жизни

Как навести порядок в жизни

Навести порядок в жизни значит освободить личное пространство от всего лишнего, чтобы сосредоточиться на истинных целях и потребностях.

Эта ситуация предполагает активную трансформацию.

Превращаем задачи в рутину

Необходимость размышлять перед любым действием провоцирует усталость — планирование тоже забирает энергию. Поэтому большую часть повторяющихся повседневных задач — бытовых и рабочих, следует превратить в рутинные дела. Тогда их можно будет регулярно выполнять на автопилоте — без особых эмоций и размышлений. Это поможет снизить уровень повседневного стресса и сэкономит энергию для решения более творческих задач. Формирование таких полезных привычек займет как минимум 20 дней.

Очищение от разрушительных эмоций

Такие эмоции могут буквально пронизывать всю жизнь человека. Обычно их генерируют неоправданные ожидания и требования — к миру и себе, которые следует выявлять. Работа с ними иногда требует обращения к психологу.

Избавление от хлама

Вещи, которые перестали радовать, вызывают душевный дисбаланс. Не следует их хранить. Зачастую именно скопление ненужных предметов мешает наведению чистоты в доме.

Цель

Избавляясь от ненужного следует поразмышлять и о цели на будущее — для чего все делается, какой вызов судьбы хочется принять. Цели наполняют жизнь смыслами, дающими возможность почувствовать ее дыхание.

Метки