Метка: спорт

Пожалуй, каждая из нас хоть раз задумывалась над тем, как качать пресс, а в особенности же — как качать нижний пресс женщинам. Действительно, упражнения на верхний пресс выполнять гораздо легче, но только при регулярных занятиях

Трудно встретить женщину, которая не мечтала бы о том, чтобы сбросить лишние килограммы. Однако природа и современный образ жизни наделил лишним весом не всех женщин планеты. Небольшой процент имеет худощавое телосложение, что связано с генетическими

Вы понимаете, что давно назрела необходимость заняться спортом или посещать тренажерный зал. Но вас все же терзают сомнения, а не случится ли так, что все очень быстро надоест? Если постоянно заниматься "вашим" видом спорта или